新鄉普通話考試報名
新鄉普通話報名
新鄉普通話報名網
您當前的位置:主頁 > 測試資訊 > 運用行為演練的方法,如何學好普通話

運用行為演練的方法,如何學好普通話

來源:新鄉普通話考試報名 添加時間:2019/07/13 10:03 所屬欄目:測試資訊
【導語】 很多普通話學員感覺自己學習普通話很吃力,在方言的影響下很難學習好普通話的發音,直接影響到了我們以后的學習階段,對以后的生活造成一定的影響,經過小編多年的實戰經驗,為大家分享一下學習方法,我們需要做到以下幾點,就可以輕松學習好普通話以下是運用行為演練的方法,如何學好普通話}正文:

    【導語】很多普通話學員感覺自己學習普通話很吃力,在方言的影響下很難學習好普通話的發音,直接影響到了我們以后的學習階段,對以后的生活造成一定的影響,經過小編多年的實戰經驗,為大家分享一下學習方法,我們需要做到以下幾點,就可以輕松學習好普通話。

學好普通話需要掌握方法一:全身松弛訓練
 
全身松弛訓練
  
  全身松弛法,或稱松弛訓練,是通過改變肌肉緊張,減輕肌肉緊張引起的酸痛,以應對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。 
  全身松弛法有不同的操作方式,緊張、松弛對照訓練是最常見的一種。這種松弛訓練法由雅各布松在20世紀20年代首創,經后人修改完成。其要點是,訓練者要學會辨認肌肉緊張、放松的感覺,對肌肉做“緊張一堅持一放松”的練習,從對比中學會放松,對全身多處肌肉按固定次序放松。每日練習,堅持不斷。這種訓練法不僅可以消除學生的緊張情緒,提高成績及身心素質,還可用于正常人的保健鍛煉。訓練時要求:精神專一;姿勢安適,降低肌肉緊張;環境寧靜。主要針對我們普通話學員在和別人交談或陌生環境下產生的緊張情緒,掌握好這點用普通話和別人交談就會減少對緊張。
  
學好普通話方法二:系統既教法

系統既教法
  
  又稱交互抑制法,由美國學者沃爾樸于1958年首創。系統脫敏的含義是,當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時,我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應,使對本來可引起敏感反應的事物,不再發生敏感反應。例如,假設一個人怕蛇,那就讓他觀看別人觸摸蛇拿蛇、放蛇的示范,再逐漸接近蛇、觸摸它,直到敢于拿起它而無緊張感為止,這就是“脫敏”。系統脫敏法適用于焦慮癥和恐懼癥的治療。這個方法主要針對我們普通話學員平時表現很好,但到了關鍵時刻發揮不出來,產生心理膽怯,造成學習陰影。
  
學習普通話方法三:肯定性訓練

肯定性訓練
  
  在實際生活中,許多我們普通話學員表現出種種不肯定的行為,如談話時眼睛不敢看著對方,說話句子短,不敢提出合理要求,不敢拒絕別人的無理要求,不敢表示自己的不滿情緒;與同學發生矛盾時不敢正面解決問題,而是找老師等。因此,對學生進行旨在培養自信心的肯定性調練是很必要的。肯定性訓練也稱自信訓練、果敢訓練,其目的是促進個人在人際關系中公開表達自己的真實情感和觀點,維護自己權益也尊重別人權益,發展人的自我肯定行為。自我肯定行為主要表現在三個方面:①請求他人為自己做某事,以滿足自己合理的需要。②拒絕他人的無理要求而又不傷害對方③真實地表達自己的意見和情感。肯定性訓練通過設置訓練情境采用角色扮演的方式來增強自信心,然后再將學得的應對方式應用到實際生活情境中。通過訓練,當事人不僅減低了焦慮程度,而且發展了應對實際生活的能力。
    
       經過小編的努力編寫,你們學會了多少,我相信只要你們好好運用學習方法,按照以上方法進行學習,一定可以學習好普通話,順利通過新鄉普通話考試的。
 
 

如果您對“運用行為演練的方法,如何學好普通話”還有疑問,請及時聯系咨詢賀老師:18137199397 另外還有VIP保過協議,輕松過關!中小學教師資格證代報名+網課報名倒計時!更多詳情請咨詢QQ: 運用行為演練的方法,如何學好普通話答疑
    最新通知
    測試指南
    熱門點擊
    天津福利彩票时时彩走势图